Aerobic
| Trainingszeiten | Montag, 19:00 - 20:00 in der Sporthalle Kieselbronn |
| Übungsleiter Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. |
Peter Lötterle |
Beschreibung
In dieser Stunde werden zu fetziger Musik Koordination und Ausdauer trainiert. Beweglichkeit und Dehnung sind genauso im Programm wie auch die Kräftigung der Muskeln. Jeder der körperlich fit und gesund ist wird hier gefordert. Die Trainingsstunde trägt auch zur Verbesserung der Leistungen in anderen Sportarten wie z. B. Tennis, Tischtennis, Squash, und Skilaufen bei.