Allgemein

Wann:  Mittwoch 18.00 bis 19.30 Uhr (Sommermonate) Wo:  Sportgelände Heinloch Wer: Alle Übungsleiter: Petra Hildebrandt

Freude, Spiel und Spaß an der Bewegung stehen beim Turnen der 3 und 4 Jährigen Jungen und Mädchen im Vordergrund! Spielerisch führen wir die Kinder an unterschiedlichste Geräte heran und schulen so die Motorik, Kraft und Koordination! Sich selber ausprobieren, gemeinsam an den Herausforderungen wachsen und das Erlernen von Rücksichtnahme Weiterlesen…

Mit viel Spaß und Spiel fördern wir Gleichgewicht, Körperspannung, Koordination und verschied. Bewegungsarten. Zusammen gestalten wir eine bunte Turnstunde in der wir rennen, klettern rutschen, hüpfen und nutzen dabei viele Sportgeräte wie das Trampolin, die Sprossenwand , Reifen, Kästen, Ringe, Barren, alles was man in einer Turnhalle so finden kann. Weiterlesen…

Aufwärmen mit Musik, Koordinationstraining, Bauch-Beine-Po, Rückenschule, Einsatz von Thera-Band und Hanteln u.v.m., Anregung der Tiefenmuskulatur, Stretching, Beckenbodenübungen Wann: Mittwoch 20:00-21:00 Uhr Wo: Gymnastikhalle TVK Wer: Frauen Mitzubringen: Matte, Kleines Kissen, Theraband, Hanteln nach Absprache Übungsleiter: Sabrina Wetzel

Wir, die Freitagsturner sind zwischen knapp vierzig und etwas über achtzig Jahre jung. Jeder gibt sein „Bestes“, so haben alle Spaß und Freude beim Training. Was tun wir: Wir fangen mit einer 30 min., der Jahreszeit angepassten Gymnastik an. (Übungen fürs Sportabzeichen, Skifahren, Circuittraining usw.…) Danach gehen wir unserem Spieltrieb Weiterlesen…

Aufwärmen mit Musik, Koordinationstraining, Gleichgewichtsübungen, Rückenschule, Stretching, Konzentrationsübungen, Einsatz von Thera-Band und Hanteln, Beckenbodenübungen. Wann: Montag 9:30-10:30 Uhr Wo: Turnhalle Kieselbronn Wer: Frauen Mitzubringen: Matte, Kleines Kissen, Theraband, Ball, Hanteln nach Absprache Übungsleiter: Sabrina Wetzel

In der gemischten Gruppe wird in lockerer Atmosphäre Gymnastik für alle Altersklassen gemacht. Im zweiten Teil wird abwechslungsweise mit verschiedenen Handgeräten wie z.B. Bällen, Stäben, Seilen, Reifen, Therabändern oder an den Turnbänken geübt. Gymnastik mit dem Partner oder Zirkeltraining gehört ebenso wie Entspannung zu unserem Programm. Im Sommer sind wir Weiterlesen…

Hi zusammen, wenn ihr genauso gerne springt, hüpft, Salti schlagt, an akrobatischen Fähigkeiten oder an Bewegung aller Art Freude habt (oder all das noch lernen wollt), dann ist dieser Parkour-Kurs genau das Richtige für Dich. Parkour ist eine Sportart, welche ihren Ursprung in den Großstädten in Frankreich hat. Heruntergebrochen geht Weiterlesen…