| Wo? | Sporthalle Kieselbronn |
| Wann? | Montag 20:00 – 21:00 Uhr |
| Kursgebühren, je 10er Karte | TVK Mitglieder 40€ / Nichtmitglieder 70€ |
| Nächster Kurs | Anmeldung direkt vor Ort bei Markus Theilmann (Teilnahme ab 18 Jahren) |
| Kontakt | Markus Theilmann E-Mail: markus.theilmann@tv-kieselbronn.de |
Fitness-Boxen:
Eine Stunde Ganzkörpertraining mit verschiedenen Techniken aus dem Boxsport.
Das Angebot richtet sich an alle die Lust haben, sich als eigenen Gegner herauszufordern.
Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.
Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination, eine Verbesserung der Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine erhöhte Körperwahrnehmung.