Kurse

Rücken Fit - Bewegen statt schonen. Der Kurs richtet sich an Personen (männlich,weiblich,jung,alt), die gezielt etwas für ihren Rücken tun möchten. Rückenschmerzen, Verspannungen und Fehlhaltungen müssen nicht sein.. Neben der Schulung einer natürl...

Osteoporose – kein unabänderliches Schicksal. Unsere Gesundheit stützt sich auf vier Säulen: Ausreichend Schlaf, gezielte Muskelaktivität, ausgewogene Ernährung und genügend Sonnenlicht. Unsere hochindustrialisierte Gesellschaft hat systematisch alle vi...

Pilates Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Tra...

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet Kraft...

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet Kraft...