Aufwärmen mit Musik, Koordinationstraining, Gleichgewichtsübungen, Rückenschule, Stretching, Konzentrationsübungen, Einsatz von Thera-Band und Hanteln, Beckenbodenübungen.
Wann: Montag 9:30-10:30 Uhr
Wo: Turnhalle Kieselbronn
Wer: Frauen
Mitzubringen: Matte, Kleines Kissen, Theraband, Ball, Hanteln nach Absprache
Übungsleiter: Sabrina Wetzel
German