FRAUENPOWER

Aufwärmen mit Musik, Koordinationstraining, Bauch-Beine-Po, Rückenschule, Einsatz von Thera-Band und Hanteln u.v.m., Anregung der Tiefenmuskulatur, Stretching, Beckenbodenübungen

Wann: Mittwoch 20:00-21:00 Uhr

Wo: Gymnastikhalle TVK

Wer: Frauen

Mitzubringen: Matte, Kleines Kissen, Theraband, Hanteln nach Absprache

Übungsleiter: Sabrina Wetzel